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考前家长需慎言:哪些话让考生“压力山大
2016-5-12 19:38:26      浏览次数:
[导读]:    “我们对你要求不高,你自己好好考试就行了”、“同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差”……这是近日网上流行的考前家长[微博]慎说十句话的部分内容。  高考来临,处于高度紧张状

   “我们对你要求不高,你自己好好考试就行了”、“同样是人,我就不相信我家孩子比人家的差”……这是近日网上流行的考前家长[微博]慎说十句话的部分内容。


  高考来临,处于高度紧张状态的考生,比以往更加敏感,家长的鼓励话语或许成为他们压力的来源。昨日,内江七中的高三学生正在进行高考前最后一次考试,休息时间,不少学生告诉记者,他们最怕考不好对不起家长。


  吐槽一:“尽力就行”让人压力山大


  巫贵涛是内江七中高三(5)班的学生,前几次模拟考试,他的分数都在500分左右,二本应该没什么问题。


  还有3天高考,巫贵涛坦言自己已经比较紧张了。他对高考的畏惧一部分来自于他自己,还有一部分是来自家里,“我担心考不好,对不起父母。”每次听到父母说“尽力就行”或者“对得起自己就行”时,巫贵涛就感觉特别有压力。


  “我知道父母是关心我,但是越这样说越怕考不好。”巫贵涛说,他的理想大学是成都中医药大学,想学中医的原因是觉得中医很神奇。每次感到迷惘、焦虑时,他喜欢用电影《青春派》里的一句台词安慰自己,“就是头破血流也要挤进一本大楼。”


  吐槽二:怕听“考不考得起都让你读”


  相对于巫贵涛来说,陈静的心理压力更大,和记者聊天时,记者就发现她的手在不自然地抖。陈静的父母都在广州鞋厂打工,以前两三年回来一次,现在一年最多回来两次,所以她和父母之间比较生疏,“没什么可以聊的。”


  前一阵,因为外婆生病,陈静的妈妈回到了内江,这让她每周回家都感到很有压力。“不要太有压力,不管考不考得起都让你读”,这是陈静最怕妈妈说的话。


  其实,陈静的成绩不错,平时能考到550分左右。由于因为心理压力大,遇上大考她常常发挥失常。她的理想大学是西华大学[微博],虽然依然紧张,但她表示自己在朋友和老师的开导下,已经逐渐好转。


  老师建议:家长应避谈高考,做到只做不说


  王剑锋既是巫贵涛和陈静的班主任,又是高三年级组长。他告诉记者,陈静是他最为担心的学生之一,“前一阵提起‘高考’这个词,她就紧张得不行。”


  王剑锋告诉记者,临近高考,学生出现焦虑和紧张情绪十分普遍。为加强学生心理辅导,学校邀请了内江师院教科学院的学生和教授来校,到各班进行心理减压活动。


  前两天,王剑锋在班上进行了一次专题讲座,主题就是回顾高三一年师生的付出,目的是让学生意识到自己已经作了充分的准备,达到最佳状态,可以应对高考了。


  针对学生的吐槽,他建议家长避谈高考,只做不说,或者尽量不说。因为一些无意的话语,可能会增强学生的紧张感,侧面加强他们的压力。以一颗平常心面对高考,不过分渲染高考的重要性,让学生意识到高考不是结束,而只是人生中一个重要的阶段。


  网络版考前家长慎说话语(节选)


  1、我们对你要求不高,你自己好好考试就行了。点评:对大部分考生不太合适,考生会从反面去理解,对有信心的考生会有负面影响。


  可改为:“你只要发挥出正常的水平,我们都可以接受。”


  2、赶紧睡觉,好好休息才能好好考试。点评:睡眠对考试很重要,但是不能要求学生提早上床休息,否则会影响考生的睡眠。


  可改为:“昨天你是这个时间睡觉的,今天也可以去睡觉了。”


  3、考试的时候千万不要紧张,我们在外面等你的好消息!


  点评:考试紧张是一种正常的反应,告诉考生千万别紧张是从反面提示他紧张。


  可改为:“考试紧张是正常的,别的同学也会紧张,让我们一起分担这种紧张吧!”


  4、考不好也没事,大不了再考!点评:反面表达家长对孩子的不信任,尤其是对自尊心强的孩子有干扰作用,考生能感觉到这不是父母真实的想法。


  可改为:“阳光是为考任何分数的学生准备的,按自己的能力去考吧!”


  5、“祝你成功!”点评:不太适宜去渲染成功或者失败,少使用这种“过硬”的词汇。


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